情绪胎教:让心情美丽绽放

娱乐天地 www.baby611 2018年05月07日 10:44:46 

  朵朵妈擦着眼泪感叹道:“太感人了!”朵朵奶奶急忙走过来,拿起遥控器,把电视换了一个频道。朵朵妈很不解,问道:“妈,您不喜欢看那个电视剧。”朵朵奶奶说:“不是妈不喜欢看,而是你不能再看那个电视剧了,你眼睛都哭红了。”“那不是因为剧情太感人了么?”“你现在怀着宝宝,可不能总掉眼泪。不然,将来孩子就有可能是个爱哭鬼。”“真的么,妈?为什么。”“因为你的情绪会影响到肚子里胎儿的情绪!”

  好心情,很重要

  准妈妈的心情对胎儿有直接影响,自从小生命进入母体子宫“定居”,便与准妈妈相依为命,直到”Ρ盗偃思,在这 280天里,准妈妈的子宫好比是胎儿的天堂,胎儿不仅有着优越的物质生活,还享受着丰富的精神食粮。

  准妈妈和胎儿心心相印,准妈妈的情绪会直接向胎儿传达信息,妊娠期间准妈妈的喜、怒、哀、乐等情绪波动,对胎儿的发育有很大影响。因此,为了使出生后的”Ρι硇慕】档玫胶芎梅⒄,准妈妈在孕期要保持良好的心理状态。

  情绪是一种复杂的心理现象,胎儿所在的母体不断受着物理、化学变化的影响,因此,准妈妈的一举一动、情绪是否稳定,都会对胎儿的身心健康产生影响。胎儿不是一直沉睡,毫无知觉,其实,准妈妈的情绪变化,尤其是剧烈变化,会通过多种通道冲击到胎儿。相关资料显示,在战争时期或动乱时代出生的孩子,神经系统出现畸形者占6.5%。

  好心情,这样做

  方法 1:坚信孩子是健康的。准妈妈要调整自身的最佳状态,要坚信只要是一个正常的怀孕的过程,孩子出生以后 95%都是健康的,都是没问题的。

  方法 2:孕中期做简单的运动,还可以适当找一些家务活干,如收拾收拾屋子,布置婴儿房,畅想一下将来怎么教育孩子。

  方法 3:写孕期日记,这是给宝宝非:玫睦裎,回头再看这个过程会觉得很美好。

  方法 4:应胸怀宽广,乐观舒畅,多想孩子的远大前途和美好未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。

  方法 5:把生活环境布置得整洁美观,赏心悦目。例如,卧室可以挂几张可爱的娃娃头像,准妈妈天天看,想象腹中的胎儿也是这样健康、美丽、可爱。准妈妈也可以多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。

  方法 6:饮食起居要有规律,要持之以恒地进行劳动和锻炼。准妈妈的衣着打扮、梳洗美容应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。

  方法 7:常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力类型的电视、电影、录像和小说。

  方法 8:准爸爸在情绪胎教中负有特殊使命。例如,准爸爸应了解怀孕会使准妈妈产生一系列生理、心理变化,应加倍安慰、体贴准妈妈,做准妈妈有力的心理支柱,尽可能使准妈妈快乐,多做美味可口的食物,创造美好、恬静的生活环境,谈吐幽默诙谐,多憧憬美好的未来。

  孕期小知识

  ● 什么是情绪胎教 ●

  情绪胎教,是通过调节准妈妈的情绪,使准妈妈忘掉烦恼和忧虑,为准妈妈和胎儿创造清新的氛围、和谐的心境,通过准妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得到良好发育。

  情绪胎教能不断提高准妈妈的修养,增加孕期生活品味,完成由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升,达到母仪胎儿的目的,对胎儿的情绪、性格、健康、心理也起着至关重要的作用。情绪胎教能保障孕期母子心理健康,它不仅决定着母子关系的和谐,决定着孩子后天心理素质及心理健康,也直接影响家庭关系,能保障孕期健康。

  胎教百味屋

  准妈妈的快乐餐——柠檬鸭肝

  原料:鸭肝100克,青椒100克,柠檬1个,胡萝卜20克,高汤、盐、白糖适量。

  做法:

  1.洗净鸭肝,焯水待用。

  2.将柠檬、胡萝卜切片,青椒洗净待用。

  3.锅内放入高汤,放入柠檬、胡萝卜,加白糖、盐少许调味,放入鸭肝,用小火焖熟入味,稍煮片刻后放入青椒,汤汁快收干时即可出锅装盘。

  攻效:与猪肝一样,鸭肝中也含有丰富的铁质。青椒中含有丰富的维生素C,能帮助更好地吸收食物中的铁。

  好心情,要注意

  1.准妈妈好心情

  准妈妈在孕期要坚持有好的心情、有好的心态。一颗平常心可以孕育一个天才,一双勤劳的手可以描绘出一个漂亮的孩子,一个好的起居习惯,可以保障整个孕期的顺利和安全,保障母子平安,也是母子亲密、和谐的人生体验。

  2.夫妻共同参与

  夫妻双方要共同参与情绪胎教,确定彼此在家庭的定位。首先准爸爸要具有责任心、事业心、安全感,准妈妈也一样。准爸爸的责任与准妈妈的行为,决定着未来家庭教育成功与否。

  3.打造全才宝贝

  准爸爸准妈妈同心协力,启动夫妻双方遗传基因中最优秀的部分,使胎儿的发育达到最佳状态,因此可以说,情绪胎教能打造全才后代。准爸爸准妈妈自身的修养和品质决定了胎儿的品德,父母的爱创造着奇迹,将人类的主观美好愿望传递给下一代,强烈的欲望加上正确的方式,情绪胎教就是这样来打造全才后代的。

  • 心情胎教推荐
  • 关注我们